善念惡念各有能量頻率-素食-佛法-清明夢│愛情公寓交友網站與聊天室

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素食-佛法-清明夢的日記本

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篇名: 善念惡念各有能量頻率
作者: 素食-佛法-清明夢	日期: 2012.12.16　　天氣: 　心情:

全文
http://muchcoco.blogspot.tw/2012/05/blog-post_5031.html
，茲摘錄其主要項目如下：
1.開悟正覺：700~1000
2.安詳極樂：600
3.寧靜喜悅：540
4.愛與崇敬：500
5.理性諒解：400
6.寬容原諒：350
7.希望樂觀：310
8.中性信賴：250
9.勇氣肯定：200
10.驕傲輕蔑：175
11.憤怒仇恨：150
12.渴愛慾望：125
13.恐懼焦慮：100
14.憂傷懊悔：75
15.冷漠絕望：50
16.罪惡譴責：30
17.羞愧恥辱：20

慈悲心的具體作法為何？簡單的說，慈悲就是無條件的愛。一個人有了慈悲心，自然能夠無條件的接受一切，也願意無條件去服務一切。對周遭的任何人事物隨時展現慈悲心，其實就是對自己慈悲。
慈悲本來就是人的本性，只要放下一切，包括所有念頭、想法、貪、瞋、痴，自然就會慈悲。
也唯有如此才能讓身心靈處於諧振的圓滿狀態，才能完全打開身體內因氣脈不流通而凝聚的「能量結(knots)」，使情緒體與宇宙的和諧健康頻率達到同步的合一性(Coherence)。而其他身體上的調整就必須回到我們經常強調的全面醫學，也就是古人所傳下來的身心靈整體醫學。
除了均衡的飲食外，還要重視正確的飲水、呼吸、運動、情緒管理及睡眠習慣等等。
尤其在忙碌的現代，我們時常是生活在緊張中，更需要隨時主動積極追求身心的健康。但不論選擇那一種方法，最重要的關鍵還是心念的轉變。

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