有一種東西，是「習慣」？是「癮頭」？還是只是一種「依賴」？

隨著年紀越來越大，戒不掉的東西越來越多，

到底這種說不出的「癮」是從何而來？

是自己心裡作祟？還是一種任性的擁有？

戒癮到底是否有可能？

出生的小寶貝，對吸奶嘴上癮，這是心裡最滿足的癮。

兩、三歲的小朋友，對吸手指上癮，這是最安全的癮。

年少輕狂時期的你我，對愛情上癮，這是最幸福的癮。

工作壓力的你我，對咖啡、煙上癮，這是最快活的癮。

戒癮就如同我戒不掉你身上熟悉的味道般，真的很難。

戒癮到底是否有可能？

咖啡是癮、抽煙是癮、想你是癮，

又或許這些都只是一種藉口的癮，

是一種不想膩的依賴，

是一種沒有癮，卻不願改變習慣。

戒癮到底是否有可能？

或許有一天，想你變成一種心情的鎖鏈，是該戒戀癮的時候，

或許有一天，抽煙變成一種身體的負擔，是該戒煙癮的時後，

或許有一天，咖啡不是癮、煙癮不是癮、想你不是癮，

戒掉所有心理、生理的依賴，

戒掉有關你、屬於你的一切，

戒癮到底是否有可能？

戀上想你的癮、戒掉想你的習慣、

離開了沒有煙與咖啡的世界，

我是否依然存在？

後記：我相信絕大部分的癮都不是癮，戒癮是戒掉一種習慣，

戒癮是再找另一種習慣來代替原先的癮，就像大多數的戒煙者，

都不是靠藥物來達成戒煙的目的。戒癮是一種意志力，是一種放手，

就如同習慣沒有你、沒有煙抽的日子。