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篇名: 1265 美極牛肉小炒
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.09.12  天氣:  心情:











炒牛肉又薄又嫩
8
妙招--美極牛肉小炒


 


原料:
1
、牛肉、洋蔥、青紅辣椒、蔥姜蒜;


2、鹽、生抽、陳醋、料酒、紅糖、黑胡椒粉、水各少許調成汁;


3、油、干澱粉(太白粉)。


做法:
1
、洋蔥、青紅辣椒切絲,蔥姜蒜切末;


2、將冷凍的牛肉取出自然解凍1小時,橫紋切成片;


3、切好的肉用清水沖一衝,擠干水份,裡放料2用手或筷子用力攪拌均勻,醃製30分鐘左右,撒入適量干澱粉拌勻,最後加少許油拌勻;


4、熱鍋熱油,倒入處理好的肉片快速滑炒,等肉片一變色立即盛起;


5、洗鍋,熱鍋熱油爆香蔥姜蒜末;


6、倒入洋蔥、青紅辣椒絲煸炒1-2分鐘;


7、加適量黑胡椒、少量鹽調味;


8、倒入事先滑炒好的牛肉,關火,拌勻;


9、撒入蔥花即可起鍋。






貼心提示:

1
、炒牛肉宜選用較瘦較嫩的牛肉,如裡脊、外脊等。如果不認識,可以告知賣肉的師傅你要烹飪的類型(炒、燉、烤…),他會幫你選擇;


2、剛買回的牛肉不容易切成心儀的厚度,可以先將其冷凍,然後取出自然狀態下解凍1小時左右,待肉可以切動時,即可根據需要切成合適的厚度(1.5毫米左右);


3、切牛肉要遵循順紋切條,橫紋切片的原則;


4、切好的牛肉用清水沖一衝擠掉水分,可以去掉牛肉裡的血水,減少肉腥味;


5、牛肉拌完干澱粉以後,再加些油拌勻,油分子就會滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因受熱膨脹從而破環肉的粗纖維,這樣炒好的牛肉自然鮮嫩可口,而且滑炒得的時候肉才不會互相粘連;


6、滑炒牛肉時油要多、要熱、火要大,牛肉炒7-8分熟肉一變色即可,以免太老;


7、醃製牛肉時已近放了鹽和生抽,所以炒配菜絲時要注意鹽的用量;


8、黑胡椒和洋蔥能很好的中和牛肉的腥味,算是牛肉的最佳排檔了。




 


 


 

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