愛吃魚油的田媺寶寶~一顆接一顆-小魚(芳療師)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 愛吃魚油的田媺寶寶~一顆接一顆
作者: 小魚(芳療師)	日期: 2011.04.04　　天氣: 　心情:

我們家女兒是標準的紐崔萊寶寶，旭珍老師常說要做個有知識的父母親，因為小孩的健康跟未來是建立在父母的觀念上，因為吃紐崔萊營養食品，讓我們家女兒多增加了保護，如果要說最喜歡吃的營養食品，最愛的就是紐崔萊深海鮭魚油，看著這幾張連續的照片，吃完一顆不夠再接一顆，看著女兒吃魚油幸福的感覺，我也好想吃一顆呢，把我們家女兒的最愛分享給大家。

市面上的魚油膠囊剪開會把保麗龍腐蝕，是因為在提煉的過程運用了有機溶劑，把魚油分離出來（成本比較低，也比較快）就算後來再處理都還是會有殘留，才會把保麗龍腐蝕，而安麗紐崔萊的魚油是用蒸餾法（成本比較高）把魚油提煉出來，所以不會有把保麗龍腐蝕這種現象。

關於魚油的好處不勝枚舉，在此列舉吃魚油可以遠離心血管疾病的報導:

脂肪聰明吃遠離心血管疾病

作者：陳明文更新日期：2011/01/10

現代人「三高」──高血脂、高血糖及高血壓的問題日益嚴重，三高更是造成許多文明病的主因之一。根據統計，40歲以上的成年人有超過六成深受三高症所苦，每15分鐘更有1人因三高相關疾病喪失生命。其實，三高的發生與我們平日攝取的脂肪比例密不可分！

Omega-6脂肪酸跟Omega-3脂肪酸是對人體每天須從飲食中攝取的必需脂肪酸，我們必須同時依賴兩者維持正常的身體功能。Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA與悁落穠o酸（LNA），可直接影響心臟、腦部、眼睛、神經系統和腎臟的運作；但當身體攝取過量Omega-6，體內Omega-6超出Omega-3太多時，則會發生慢性發炎反應，造成血管收縮、血液容易凝集、產生血栓、血壓升高等三高相關問題。

要遠離三高威脅，必須先補足Omega-3脂肪酸。不幸的是，現代人所吃的肉跟蛋，往往來自用富含Omega-6脂肪酸穀物飼料餵養的家禽、家畜，常用的大豆、葵花油、玉米油也是富含Omega-6脂肪酸的植物油，這使體內的Omega-6和Omega-3脂肪酸的比例極度不正常，從理想的黃金比例1:1變為20:1。

台灣營養學會理事長王進崑教授表示，魚油中的EPA及DHA是攝取Omega-3脂肪酸最直接的來源，每天攝取1公克的EPA與DHA（約3個撲克牌或手掌心大小的鮭魚），或是吃魚油保健食品，再搭配適當的飲食及運動，可以遠離三高、降低膽固醇、三酸甘油酯，調節體重，降低罹病風險。

一項日本的動物試驗也發現魚油能抑制腫瘤生長。科學家在體內已有高膽固醇血症與高三酸甘油酯血症的大鼠身上，接種肝癌細胞並餵食魚油後，發現不僅高血脂被調降下來，大鼠體內腫瘤的生長也獲得抑制，可見魚油有預防細胞癌化及發炎的作用。

面對市面上令人眼花撩亂的魚油產品，位於美國的紐崔萊健康研究中心 (Nutrilite Health Institute) 深入研究魚油數十年，紐崔萊健康研究中心建議消費看清來源是否為純淨天然的深海魚、單一魚種的魚體肉，商品標籤上是否清楚標示EPA及DHA含量，有無充足的天然維生素E保護魚油抗氧化，以及是否具備國家健康食品認證、臨床人體實驗證實效果，最好選擇信譽良好、歷史悠久，市場銷售名列前茅的品牌，才能安心使用，吃得健康！

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