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篇名: 今天是冬至，吃湯圓了沒呢~
作者: alina	日期: 2009.12.22　　天氣: 　心情:

今天是冬至，吃湯圓了沒呢~

陽曆12月22日是24節氣中的「冬至」，依照民間傳統習俗，都要吃湯圓表示團圓，尤其冬至的湯圓吃完後，表示又長大了一歲。

根據曆法，冬至是一年當中，黑夜最長的一天，過了冬至這一天，黑夜就一天比一天更短，換言之，白天的時間也一天比一天長。

台灣民間傳說當中，冬至如果出太陽，農曆春節就會下雨；如果冬至下雨，農曆春節則會出太陽。

冬至吃湯圓，尤其是甜湯圓或是大骨雞湯煮美味的客家湯圓，都具有高熱量，有消化道疾病的患者，更是要小心忌口。湯圓熱量高，冬至吃湯圓最好減嚐即止。
湯圓不論大、小、甜、鹹，主要成分都是糯米，糯米的黏度大較不易消化，且4粒湯圓就有一碗飯的熱量、一顆包餡湯圓約有70卡熱量〈三顆湯圓相當於一碗白飯〉。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091222/1/1xebb.html
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091222/128/1xdlv.html
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122218416

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