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篇名: 減肥第二天
作者: cindy 日期: 2008.03.29　　天氣: 　心情:

減肥第2天,體重沒有明顯的下降,睡到中午11點起來,早餐也要改掉以前的食譜,


早上選擇了吃小米粥1.5碗+6快無糖消化餅乾.一根香蕉


中間的零食:優格一份


3點半準備吃午餐:一份泡麵+黃瓜一份+昨天吃剩下的牛排


中間的零食:柳橙汁一杯


7點半晚餐:水餃6顆+青菜一份+蝦子2個


宵夜:生的馬蹄蓮8顆


開始準備斷食.......


我要繼續努力
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住戶回應
 
時間：2008-03-30 01:15
她, 41歲,高雄市,醫療
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-03-30 18:47]：

嘿嘿,可是肚子的肥肉明顯多很多,很多褲褲也穿佈下了



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