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篇名: 運動瘦身篇
作者: 玟祈	日期: 2008.03.13　　天氣: 　心情:

從10號開始就持續ㄉ下班到佳儷報到,每天都會帶著全身痠痛回家.尤其是要踩煞車時,就會很吃力.
不過運動後ㄉ成果,還不錯ㄋ.我瘦ㄌ1.5公斤喔!(只有4天喔!真是太神奇ㄌ.珍妮芙)
加油!繼續保持下去喔!妳一做得到ㄉ.我ㄉ運動規劃是星期一.三.五有氧.星期二.四瑜珈.星期六日再挑一天游泳.很不錯喔!各位看倌好友們也可以試看看.記得~~運動前後一小時,不可以吃東西.運動完要補充大量ㄉ水.千萬不可以喝冰ㄉ,要聽話喔!跟著我ㄉ腳步一起做運動!身心才會健康.不可以再把自己貼上宅男宅女囉;有健康ㄉ身心才有健康ㄉ幸福嘛!大家都要向我一樣幸福喲.真是~~~~可愛~~~~~~~~耍白˙

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