~愛美是天性~-~*冷靈兒*~ │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,941 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1888890

~*冷靈兒*~ 的日記本

快速選單

^.^天氣晴《前一篇

後一篇》嘣啾~親一下!!

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: ~愛美是天性~
作者: ~冷靈兒~	日期: 2010.05.17　　天氣: 　心情:

(天底下沒有醜女人.只有懶女人)...上帝造人不是十全十美,每個人都有優缺點...先天不足的地方當然要靠後天去完成.
我和姐妹淘們最近一起做了一件瘋狂又病態的事==針灸中藥減肥==

粉有效果喔!我兩個禮拜瘦了3公斤...可惜累壞了身體~
當然就是副作用啦...睡不著和沒胃口...SO沒有兩全其美的事!不過學到了一點小知識喔...和大家分享~~
<飲食控制>
早餐:宜多吃水果或五穀雜糧類食物,喝無糖飲料

午餐:無任何限制,一定要吃,吃飯以不餓為原則

晚餐:絕對不能吃澱粉類(飯.麵.麵包)食物,可吃肉類.青菜.水果.豆類食物(豆乾.豆漿)非澱粉類食物.

PS.早.午餐一定要吃,才能有足夠的能量及代謝機能來燃燒脂肪達到瘦身的目的,下午四點後絕對不能吃澱粉類食物~
睡前四小時應保持空腹,飯後一小時內不喝湯和水...可以喝無糖的茶.咖啡.(酒類.乳類製品盡量避免)

靈兒慘痛的經驗:5天眠淺每天只睡兩小時~

胃痛+身心疲倦....SO..現在內心非常煎熬是否健康重要??或外在重要??

愛美是女人的天性,也許自我要求算高...但有知心朋友和我分享一句話:一個男人如果只注意妳的外表那只是短暫虛伪的.
等妳變老變醜是否就放棄了呢??SO..能找到心靈的伴侶是難得可貴的~~

(生活小常識)

埋線是針灸的延伸治療後局部會出現痠.麻.脹.痛的正常感覺,是刺激穴位後針感得氣的反應..確實執行拍打.按摩.更能增強療效
達到快速局部塑身的效果喔!

標籤:

瀏覽次數:53 人氣指數:2033 累積鼓勵:99

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：