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翼峻的日記本

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篇名: 虎背肥腰
作者: 翼峻	日期: 2010.07.13　　天氣: 　心情:

7月開始的減肥
一直持續了..

都是7個月上大夜造成的~
一下班回來就是吃餐坐沙發玩電腦
12點多時間到就睡覺~都很少運動

就這樣從80飆了5KG
變成了虎背肥腰了!!

7月實習一結束到現在朋友的邀約打球我都去~
2天的籃球場上我曬黑了~也曬傷了!!
卻只黑手臂~!!

先來把身材給它瘦回來~
我要努力~每天持續都給它來...
我無論坐著.躺著.趴著.蹲著都有運動到...

天氣好熱壓~><

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