2004/10/20的日記-小安│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2004/10/20的日記
作者: 小安	日期: 2004.10.20　　天氣: 　心情:

10.泡礦物澡,在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉,泡二十分鐘,有助鬆弛肌肉並緩和經痛
11.從事走路或其他適度運動,可減少經期疼痛
12.練習瑜伽操,如彎膝跪下坐在腳跟上,前額觸地,雙臂伸直,保持這個姿勢,直至不舒服為止
13.做愛,性交的高潮可紓解經痛,將血液及其他體液帶離子宮
14.服用止痛藥,最好和牛奶或其他食物一起吃才不會太傷胃

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【其餘相關調理中藥知識】
1.四物湯和中將湯有何差異?
Ans:四物湯主要功用在於行氣補血'調養血氣,使皮膚潤澤光滑'防止老化;而中將湯則是具有治療的效果

2.中將湯有下列療效:
a.生理痛(經前或經期間的腹痛,都能達到改善的效用)
b.經期不規則或異常(月經色呈淡黑'微有淤塊)
c.女性更年期障礙

3.四物湯的療效有:
a.調經止痛
b.改善婦女月經不調
c.補充鐵劑(減少月經來潮所引起的貧血'頭暈目眩)
d.治療偏頭痛
e.滋潤肌膚'防止老化

( THE END )

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