運動運動　　就是要運動。

這幾天一直再努力的瘦身。

很想要有美美的曲線，跟健康的身體。

除了游泳，我還打算利用空閒時間去做瑜珈！

家裡也有台跑步機跟仰臥起坐板，拼拉。



女孩們就是愛美。

享受美食的同時還要兼顧身材，

又想穿美美的衣服，又想要有健康的身體，

當然要努力拉！



游泳技術雖然沒有很好，但愛玩水的我就喜歡在那水裡自由自在的穿梭。

多喝幾口水就可以適應了！

瑜珈是同學介紹的新新運動，聽說做了會調整體態，還可以調整曲線。

為了身材，來去拉拉筋也不錯唷！

跑步機跟仰臥起坐板是在家裡閒閒沒事可以搭配著玩。

聽說媽媽都靠這兩種維持，難怪我爸會這樣愛我媽～哈！


適當的運動，健康的飲食，快樂的心情，
就可以擁有好體態！


這樣的努力，是不是很快會接近我的目標～｛４５｝


定下目標的開始，就要有決心的努力，不可以半途而廢。


不要讓懶惰淹沒了自己唷。


好心情，好健康，好體態，好自信

相信自己就是最美的拉！


一起為身材大作戰唷。




願獄友　　健康快樂。