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篇名: 大豆異黃酮.-預防癌症
作者: 芯怡 日期: 2011.03.25  天氣:  心情:
大豆異黃酮-預防癌症、緩解更年期症狀及抑制骨質流失 大豆異黃酮(Soy Isoflavone)是由

大豆胚芽萃取出的植物性雌激素,根據國外最新的研究報告顯示,大豆異黃酮對於許多種癌

症的預防功效頗佳,對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關結不適、肌肉疼痛、心悸等

更年期症狀,也有明顯的改善效果,而服用大豆異黃酮,膽固醇濃度也會顯著降低。 Ø 預

防癌症效果顯著: 歐美近年來已有許多臨床研究,証實大豆異黃酮對許多種癌症的預防,

具有顯著的效果,例如:乳癌、結腸癌、皮膚癌、肝癌、攝護腺癌、血友癌等等。 Ø 預防

心血管循環器官疾病: 據美國多所大學及日本京都大學、東亞大學針對40~60歲人口的臨床

研究,每日服用40mg的大豆異黃酮,連續4週後,其血壓及血清膽固醇量均顯著降低;對於

高血壓、高血脂症、高膽固醇罹患者皆具顯著效果。 Ø 有效緩解更年期症狀、預防骨質疏

鬆: 大豆異黃酮具有雌激素作用以及強有又的抗氧化性等生理機能,國外對於植物性雌激

素改善更年期症狀(如:熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等)的

研究很多,一般而言,婦女使用植物性雌激素後,改善更年期症狀的效果皆十分顯著。對於

預防骨質疏鬆、抑制骨質流失皆非常有益,如果加倍服用,還有骨密度強化的現象。對於有

乳癌、子宮出血、肝功能不佳的婦女,在無法接受荷爾蒙藥物的情況下,醫界專家也建議,

不妨多補充以大豆異黃酮素為主的植物性雌激素食品,可有效改善更年期症狀。 Ø 大豆異

黃酮的適用族群: 1. 關心健康欲預防癌症者。 2. 有心血管循環器官疾病之虞者。 3. 高血

壓、高血脂症、高膽固醇罹患者。 4. 欲改善更年期症狀者。 5. 欲改善骨質疏鬆症狀者。 男

女老幼適用的保健食品 例: 我有熱潮紅的問題,在食用大豆胚芽萃取物膠囊食品後感覺好多

了。我可以在症狀完全解決後,停止食用大豆胚芽萃取物膠囊食品嗎?更年期症狀如熱潮紅

是由於體内的雌激素不足所引起,而大豆胚芽萃取物膠囊食品能充當雌激素的角色,補充這

不足的情況。如果您在症狀已經有改善後停止食用,而體内的雌激素不足問題並沒有獲得改

善,那更年期症狀還是會復發,所以長期補充大豆胚芽萃取物膠囊食品是最好的方法。況

且,大豆胚芽萃取物膠囊食品也能幫助抗防骨骼疏鬆症和心血管疾病、美容養顏、強化頭

髮、避免中年發福等等。 糖尿病飲食 可以吃藍藻!! ¶當罹患糖尿病時所需要注意的飲食注意

事項 確定有糖尿病問題時,控制血糖就成為我們要注意的第一件事,因此不論醫師或營養

師都會建議患者的飲食形態需要做調整,減少血糖高所產生的問題,比如酮酸中毒(DKA)、

高血糖高滲透壓性非酮性昏迷(HHNK) 1. 改變生活型態,飲食規律、不偏食、少菸酒、作息

正常 2. 多吃不同種類的蔬菜水果(建議一天至少半斤蔬菜、水果2份),增加纖維質攝取減少

膽固醇吸收,避免加工和油炸的食物,如果無法攝取這麼多纖維,選擇藍藻可以方便補足飲

食的纖維量 3. 優質蛋白質攝取,肉類儘量選擇白肉和魚肉,少一點紅肉,藍藻含有9種必須

胺基酸,容易為人體消化吸收 4. 必須脂肪酸的攝取,為降低總膽固醇,油脂建議多攝取多

元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸,例如芥花油、橄欖油、花生油等,ω-3族、ω-6族的脂

肪酸可控制血脂質在正常範圍,DHA、EPA、還有藍藻當中的γ-Linolenic acid(GLA,γ-次

亞麻油酸),對於血膽固醇的代謝有正面效果。 5. 培養規則的運動習慣,除了可以減重之

外還可改善胰島素阻抗 6. 維生素B群的補充,為幫助熱量代謝及維持生理功能,因此建議蔬

菜水果的攝取,藍藻的補充也是不錯的選擇 7. 微量元素的攝取,已知鋅為生長需求補充、

鉻為葡萄糖耐量因子,對於胰島素的組成有幫助,藍藻中的微量元素可以加強作用進行 ¶調

養身體的最佳食物 凡是天然無污染的食物,都適合補充人體的營養需求,除了食物的選擇

也適用於營養補充劑的選擇原則,因應市面上令人眼花撩亂的保健品,身為消費者的我們更

需要仔細比較這箇中不同點。 存在地球長達35億年的藍藻,就具備了剛剛所介紹的特點,

它是最原始最自然的一種生物,我們都知道當時的地球生存條件苛刻,而藍藻屹立不搖的存

活至今,足以想見它的生命力是如此旺盛。 藍藻究竟有何神奇?是什麼原因讓它可以成為

未來食品主流呢?現在就以生長特色為各位做詳細介紹: 1. 藍藻:屬於微藻肉眼無法辨

識,須在顯微鏡底下方能看到 2. 特殊生長環境 –因為在顯微鏡底下呈螺旋狀又稱為螺旋藻 

–生存在攝氏30~35 ℃高溫、強烈太陽的直射光線、鹼性鹽水湖 –藻類有葉綠體,會進行

光合作用,製造氧氣 3. 藍藻的重要營養成分 4γ-Linolenic acid(GLA,γ-次亞麻油酸) 

4Amino acid(AA,胺基酸) 4β-carotene(類胡蘿蔔素) 4Chlorophyll a(葉綠素a) 

4Phycocyanin(藻藍素) 4Vitamine B群 4Folic acid(葉酸) 4Niacin(菸鹼酸) 4Vitamine E

(維生素E) 4微量金屬元素 4. 消化吸收率: 藍藻含有這麼多營養素,對於人體的消化是非常

迅速的,由於分子細小,而且藍藻只有一層厚厚的果膠質包覆,沒有厚實的細胞壁,因此容

易為人體消化吸收。 藍藻含有豐富的維生素、礦物質是最天然的維生素補充劑,避免攝取

過量的問題,也沒有人工合成所形成的危害。因此藍藻是我們最佳營養品的唯一選擇。
 


 









檢查您使用的清潔品 是否會毒害身體環境
洗面乳、洗髮精、沐浴乳、洗衣精、洗碗精,幾乎是天天使用的清潔品。但是你知道這些商品的成分會如何毒害身體?您知道皮膚會吸收化學洗劑毒素且難以排泄?經口食入,99%會在一週內排泄,1%殘留體內。經皮膚吸收,到第十天只排泄出10%90%仍殘留體內。

合成洗劑成份是以石油為主要原料的合成界面活性劑,包括LASASAOSPOE…等,這些原料對人體和生態有著莫大的傷害。美國紐約長島的沙福克郡已全面禁售合成洗劑,只能使用由天然動植物製造出來的肥皂,因為合成洗劑有著深遠駭人的傷害:

破壞肝腎:日本三重大學醫學院以老鼠作實驗,將LAS塗抹在老鼠身上,一次塗抹2cc連續塗抹3天,30天後加以解剖,發現大多數的肝臟細胞塞滿了分裂增殖異常的粒腺體及異常的滑面小胞體,這些都是完全壞死的細胞組織。

皮膚過敏、富貴手:合成洗劑造成高比例的過敏人口。日本科學技術廳研究報告顯示,合成洗劑普及後有30%的主婦引發出現皮膚問題(ex富貴手)。皮膚較弱者或嬰兒,其衣服殘留合成洗劑也會引起紅疹。

致癌:人體內的LAS會造成血液酸性化,人體血液若偏向酸性,輕者容易疲勞,重者器官病變,甚至易罹患癌症! 實驗中將LAS加入產生人工胃癌的實驗中,會加速腫瘤的發生!

毛囊受損:顯微鏡下可以看到使用合成洗髮精造成毛麟片被破壞變形,而使用天然洗髮皂素的頭髮毛麟片整齊健康。動物實驗中,合成洗劑塗抹導致毛囊壞死無法再生毛髮。


流產、不孕:身邊不孕的人越來越多?動物實驗證實合成洗劑會破壞卵子和精子,日本三重大學校長三上美術生與農學部研究報告:用雞做實驗,服用稀釋合成洗劑與水對照,持續一段時間。服用水的16隻都能夠採集到正常純白精液(22~23億個精子),而服用稀釋合成洗劑,16隻中僅4隻取得精液,且是不健康透明狀。

持久性汙染影響賀爾蒙:目前已知壬基酚製造之化合物占非離子界面活性劑市場八成,為清洗、乳化工業洗滌和油汙去除的主要成分。因屬脂溶性,壬基酚進入人體會儲存在脂肪組織或肝臟、卵內,不易排泄,形成生物累積。因其分子結構酷似雌性賀爾蒙,會和體內激素受體錯誤結合,可能造成雄性生物體雌性化或中性化。聯合國環境規劃總署已將壬基酚列為持久性有機汙染物篩選名單之一。

這些化學合成洗劑,年產量數百萬噸,最終都進入我們的生活環境中難以消除。我們真的要呼籲使用天然洗劑,諸如肥皂(可以洗臉、洗髮、洗澡)、苦茶粉(可以洗碗、洗廚房衛浴)、肥皂粉(洗衣服)。大家一起減少流到環境中的毒物,幫助自己和下一代,救救我們的地球!

專家鼓勵您使用肥皂洗臉

東京美容科學研究所所長小澤王春,從事化妝品研發四、五十年,他在「危險化妝品你用了嗎?」一書中直指合成洗臉用品含合成界面活性劑,能破壞皮膚的防護壁,然後傷害基底細胞,皮膚變得容易老化,而且無法阻擋外來物的入侵,進而產生黑斑、皺紋。

別再用有毒的洗髮精了
有些女性在額頭連接髮際的地方或是髮絲底下有嚴重濕疹、結痂,看醫生都難以治癒,卻在停用洗髮精半年後不藥而癒。這是因為洗髮精的合成界面活性劑引起,它經過沖洗仍殘留在頭髮及頭皮上。

你會喜歡頭髮洗後滑滑順順的感覺嗎?正常洗完髮後,髮絲的毛鱗片會打開(也才能清潔乾淨),所以髮絲會是澀澀的。如果洗髮精加上矽靈,就會把毛鱗片之間的縫隙填滿,讓髮絲滑順。雖然你感覺髮質變好了,但是矽靈不溶於水,難以被徹底洗淨,便會隨著使用次數,一層層包覆著髮絲失去彈性,頭皮的毛孔也被阻塞而無法呼吸,頭皮的毛乳頭逐漸萎縮,變得容易發癢,甚至產生落髮症狀。

別讓家人天天穿有毒衣服
衣服,天天和我們身體皮膚接觸。前面已經提過,毒物能透過皮膚進入身體。所以選用天然安全的洗衣粉就很重要了!您可能認為洗衣精比較好溶解,其實天然安全的肥皂,也已經有很容易溶解的肥皂粉了,使用起來一點都不麻煩!您可以參考擁有環保標章的洗衣皂粉。天然肥皂,去油污力反而比洗衣精還強,而且洗後的衣物是很柔軟舒適的!保護全家人的健康,別忽略了天天穿的衣物!


 


DLC一系列產品均不使用動物性成份.矽靈.SLS界面活性劑.


          椰子醯胺(COcamide DEA).三乙醇胺.陽離子型界面活性劑.


          礦物油.化學防曬劑.讓大家遠離經皮毒的毒害.










 


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更新日期:2010/10/04 04:11
 

〔記者王昶閔/台北報導〕研究顯示,台北地區兒童長期受到有機磷農藥的低量暴露,可能導致注意力缺陷過動症。專家呼籲,家長們應加強清洗蔬果、降低孩子外食頻率、室內少用殺蟲劑,以免攝入過多有機磷農藥。


 


除加強清洗蔬果 室內也應少用殺蟲劑


陽明大學環境與職業衛生研究所陳美蓮及研究生馮鈞政,昨日在公共衛生學會等三大學會聯合年會中,發表「有機磷農藥暴露與兒童注意力缺陷過動症之相關性研究」,受測的台北地區一百九十五名國小與幼稚園學童中,九成八都在尿液中被驗出低劑量的有機磷農藥殘留,檢出率與濃度高於美國,與義大利、德國相近。


該項病例對照研究的樣本,包含五十四名過動症兒童與一百四十六名一般兒童,經統計分析比較,過動症兒童的有機磷農藥暴露量普遍較高。研究針對六種有機磷代謝物進行檢驗,其中體內驗出有機磷代謝物DEP者,殘留量較高(五十百分位以上),與較低組(五十百分位以下)相比,有兩倍的過動症風險;驗出DEDTP殘留者,高量組則有八倍的過動症相對風險。


調查︰98%兒童尿中驗出低劑量殘留


該報告指出,台灣農藥過度使用,已成重要環境衛生議題,長期低劑量農藥暴露,可能影響認知、運動功能與神經發育,甚至會造成神經系統退化。近年研究顯示,兒童生長發育期的有機磷農藥暴露,可能與過動症有關。


陳美蓮指出,有機磷具有神經毒性,長期低劑量暴露,對成人影響較小,卻可能影響胎兒、嬰幼兒神經發育。台北市兒童的暴露來源,推斷以蔬果飲食的農藥殘留、住家接近常噴灑農藥的公園、室內用殺蟲劑為主。


如何避免攝入過多有機磷農藥呢?陳美蓮呼籲,家長應加強蔬果的清洗、減少兒童外食、室內也要少用殺蟲劑;農民也應遵守安全採收期規定,降低作物農藥殘留;政府亦應展開世代研究,從產前胎兒時期起,長期追蹤有機磷農藥暴露概況,以及對兒童健康的影響,以擬定防制對策。


根據衛生署最近公佈的八月份市售包裝蔬果農藥殘留抽檢結果,一百二十九件樣本中,便有一成四不合格。


PS:DLC天然蔬果精以玉米澱粉水解穫得的葡萄糖與天然椰子油製造而成.本成份經歐盟{ECO}標章認證通過.安全又安心.


 @百分百天然植物及食品級成份配方.無磷.無添加色素.化學香精.不含任何螢光劑等刺激成份.


 @經長庚大學醫學院.天然藥物研究所測試.本產品對皮膚不具刺激性.完整呵護愛手.


 @本產品有助溫和去除蔬果上殘留的農藥.有害化學物質及土味穢物.


 @本產品還可清洗奶瓶.泡茶茶具.水壺.藥壺.茶壺等.


















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