體寒是百病之源-五年級│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 體寒是百病之源
作者: 五年級	日期: 2012.05.13　　天氣: 　心情:

http://www.hairway.org/show.aspx?id=803&cid=0

病從寒中來　作者：石原結實
內容簡介

來源：網路轉載作者：石原結實

體寒是百病之源
　　
　　實驗表明：
　　
　　當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖
　　
　　而溫度在39.6℃癌細胞全部死去！..................................... (好奇怪這溫度不是發燒嗎?)
　　
　　體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6倍
　　
　　大量實例證明：體溫升高，癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕，瘦身成功率顯著提高！
　　
　　有100個人，就幾乎有100種健康方面的煩惱。威脅現代人健康和生命的疾病數也數不清：癌症、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、
糖尿病……我們正在過著「與疾病比鄰而居」的生活。
　　
　　研究發現，很多常見疾病的發生存在一個共性，那就是正常體溫底下導致自身免疫力的下降，體寒侵蝕了我們的健康！
　　
　　50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36.5℃-36.8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想
不到的是：你的正常體溫大概已經不足36.5℃了！是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫
下降了1℃。科學研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就
會增強5-6倍！
　　
　　為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣了匆匆吃下過量的食物，習慣了汽車代步，習慣了用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的家
務，習慣了夏天冷氣房裡的涼爽，習慣了草草地淋浴後就匆忙出門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫
的降低，又使癌症、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病症的發病率急劇上升。
　
　日本最著名的健康養生專家石原結實，是自然養生方法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了提高體溫對癌症、抑
鬱症、肥胖和心臟病的積極作用。近年來，他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地向大眾推廣自然養生方法，讓人們改正飲
食習慣，認識對我們健康不利的生活誤區，提倡進行小型節食，對運動，多吃符合自己體質的健康食品，徹底告別低體溫病，
讓每個人都知道——溫暖的身體才是健康的身體！「提高體溫、早餐節食」成為日本最流行的養生方式。
【內容導航】
第1頁：內容簡介第2頁：作者簡介
第3頁：第一部份：用自然療法提高體溫，遠離疾病第4頁：第一部份：請把體溫維持在36.5度以上
第5頁：第一部份：提高體溫正在讓更多的人獲得健康第6頁：第一部份：注意！不良生活習慣容易導致血液污染
第7頁：第二部份：身体本身就是血液的淨化器第8頁：第二部份：一天要喝八杯水？水多即成毒
第9頁：第二部份：「氣」是生命的原動力第10頁：第二部份：讓你明瞭自己的體溫狀況
第11頁：第二部份：注意！腎虛悄悄纏上年輕人群第12頁：第三部份：最容易導致疾病的三大飲食誤區
第13頁：第三部份：不良生活習慣是體溫低下的罪魁禍首第14頁：第三部份：低體溫是抑鬱症的直接原因
第15頁：第三部份：提高體溫才是最佳訣竅第16頁：第三部份：西醫「對症療法」的多米諾隱患
第17頁：第三部份：中醫「隨症療法」第18頁：第三部份：看看你的體質是陰性還是陽性
第19頁：第三部份：瞭解食物屬性，找到適合自己體質的食品第20頁：第三部份：讓你精力充沛的「早餐小型節食」
第21頁：第三部份：兩款最佳早餐節食飲品大放送第22頁：第三部份：能提高體溫的家常食物
第23頁：第三部份：「升溫」食品的7項絕密招數第24頁：第三部份：增強肌肉力量促進血液循環，提高體溫
第25頁：第三部份：健康是可以走出來的第26頁：第三部份：有效肌肉力量訓練方法
第27頁：第三部份：洗浴方式決定著你的健康第28頁：第三部份：你就會得到健康的青睞
第29頁：第三部份：節食——身體內部的革命第30頁：第三部份：少食的威力
第31頁：第三部份：心靈的溫度也可以提高身體的溫度第32頁：第三部份：提高體溫

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