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篇名: 從失落中重生與成長
作者: 鑽石	日期: 2012.06.16　　天氣: 　心情:

當愛來臨時，我們感覺幸福洋溢；當愛失去時，我們失落傷心。
然而，生命無常，我們所愛的人、事、物，不會永遠存在，
於是，失落傷心便成為生命中必經的路程。
沒有人喜歡失去摯愛時候那種刻骨銘心的傷痛；
但是，既然知道逃也無可逃，何不就勇敢地面對這一切？

就如傳說的浴火鳳凰從烈焰之中獲得重生一樣，我們也可以從失落傷心中成長。
與其讓生命一直陷落在傷心難過之中，不斷地向下沉溺，
不如投身躍入悲傷之中，讓生命從哀慟的火焰裡獲得重生。

我們時常用錯誤的方法來面對失落，這些方法不但解決不了問題，反而更加深傷痛。
最常見的錯誤，就是逃避。「不要去想就好了！」、「把他忘掉吧！」
這些話說來容易，但是怎麼可能做得到？
愛就是生命，每個摯愛，都是我們生命的一部分，失去所愛，就是生命中的一部分跟著失去。
除非生命結束，否則，怎麼可能不去想？怎麼可能忘得掉？
想念我們所愛的人、事、物，是必然會發生的事情，
逼自己不去面對，只是強迫自己做不可能做得到的事情，徒然增加痛苦。

「面對它、處理它、放下它」這三件事情，是需要按照順序一步一步來的。
唯有經歷過切實的面對與處理，才有可能真正放下。
沒經過誠實面對與用心處理、只是用嘴巴說說的放下，其實都是逃避。
逃避不只會增加痛苦，而且會延長痛苦的時間。沒有實實在在被清理過的傷心，是會累積的。
身體的疾病沒有治療好，如果再次生病，這些疾病就會累積起來，摧殘已經受損的健康；
沒有被療癒的失落也一樣會累積，摧殘已經破碎的心靈。

面對失落傷心的正確處理方法，也就是獲得療癒的關鍵，即在於誠實面對自己。
我們都習慣向外看，看著外界、看著別人，當事情不順心的時候，難免會怪罪別人。
如果我們停止怨天尤人，開始回過頭來看自己，清理自己所有的想法、觀念與態度，
就等於踏上了療癒的道路，也開始幫助自己從傷慟之中成長茁壯。

抱怨別人造成了自己傷心難過，已經成為我們的習慣。
「遭遇是別人造成，難過是自己造成」。
我們不能操控外在的世界，但我們的確可以控制自己的想法和情緒。
造成自己傷心難過的，不是別人，正是我們本身。
這個說法乍看之下令人難以接受，但卻是療癒唯一且必經的關卡。

從小到大您是跟著失落的影子學習成長著或是選擇傷心及怨天尤人呢?
每一次的失落傷心，都可以幫助我們更加深入檢視自己的內心世界。
如果可以放下抱怨，擁抱更多的愛，生命便可以慢慢地在哀慟的烈焰之中，獲得重生與成長。

好文章都值得我們共襄盛舉與學習..
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