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篇名: 如果生活充滿否定句
作者: 幸福ㄟ小卉(瘋家族)	日期: 2005.04.04　　天氣: 　心情:

      如果生活充滿否定句

作者：洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）

朋友非常孝順，父親過世後，辭去美國的高薪工作
回台陪伴母親。但是不到半年，她就來找我，請我
想辦法找出為什麼她與母親不合，她說每次母親一
開口說話，她心中就好像火山要爆發，她知道母親
寂寞，希望她多陪陪她，她自己也希望能孝順，畢
竟這是她回國的目的，但是，不知怎的，三句話沒
說完，她就發火，如果要避免對母親頂撞，她就必
須講完她要說的話立刻走開。

我們都是念科學的，不相信犯沖、相剋等迷信說法
，但是檢討了半天，都找不出為什麼「母慈女孝」
但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶，是
星期日在家中與母親說話的錄音，請我分析。分析
完畢，我知道為什麼了。

在這捲錄音帶中，母親的話占五分之四，我的朋友
只說了五分之一，而且句子都很簡短，只回答必要
的話。母親的句子中絕大部分是否定句，例如「不
要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦
地板了，先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜
，這種胖肚子的，裡面全是子」、「不要放那麼多
洗衣粉」、「不要用這種醬油，有色素」、「不要
看這個連續劇」，到了晚上，她母親要她換一件厚
一點的睡衣時，我的朋友就爆發了。

人天生有保護自己的本能，當一個人總是批評你時
，你的大腦很快就形成一個防衛機制，只要一看見
這個人，全身細胞就緊張起來，進入備戰狀態，這
個人講的每句話都會先從負面去解釋，先篩選可能
的敵意，再處理語意。

當你想做一件事而有人攔阻你時，第一次你會勉強
順從，第二次你便不想讓他知道，因為你不喜歡被
駁回的感覺，久了以後，便什麼事都不讓母親知道
了。但是越是不想讓母親知道，母親越是拐彎抹角
地想打聽出來，這時女兒便覺得隱私權被侵犯，於
是母女關係就惡化下去了。

看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果，心
中真是震驚，我們常常對越是親密的人講話越不小
心，忽略了對方需要被尊重。孩子大了，有自己的
主見，父母要學會尊重他的選擇，說話時要避免用
「不要」這個字作為句子的開頭，不要讓孩子覺得
「我在父母眼中一無是處」。

孩子小的時候，這種感覺會造成自信心的低落，如
果孩子已經去外面闖了個天下，建立了自信心，這
種說話方式會使孩子迴避你，雖然孩子也知道父母
是好意，但是心理學上的研究已經讓我們知道理智
和感情是分家的，是不同的神經迴路在處理的，心
中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。

當奉養父母變成不得不做的義務時，雙方都會很痛
苦。天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的
了。
親子、夫妻、朋友、同事...之間的相處也是如此啊！

幸福並不一定要由兩個人構成..
           一個人也可以過的很幸福..
                  只要知足就能感受到幸福..
                     幸福其實很簡單..真的很簡單!!…你也這樣認為嗎??

                                 (轉載)

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