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black 的日記本

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篇名: 不要吃太多的蛋白質
作者: black	日期: 2014.04.06　　天氣: 　心情:

一般人的骨質疏鬆,原因是缺乏鈣,
也有的是缺少曬太陽及戶外運動.
但是最近研究發現是蛋白質吃太多的關係,
造成血液變成酸性,連帶造成骨質疏鬆症.
也因此再補更多的鈣也留不住,
應該是多吃天然醋與鹼性的食品,
這樣才能酸鹼平衡也才能留住鈣.

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