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篇名: 慶祝中華民國建國百年健行
作者: ~~俐伶~~	日期: 2011.09.25　　天氣: 　心情:

這是我旅居舊金山的好友的blog，我都叫她愛國僑領。
因為她每年的國慶日都會回來，今年也一樣---

慶祝中華民國建國百年『金門大橋千人健行』

『金門大橋千人健行』由舊金山中華傳統文化協會所籌畫主辦，灣區僑學界各大社團所協辦的『金門大橋千人健行』活動，於中華民國100年(2011)九月二十四號(周六)上午9:00點在金門大僑(大橋西南邊)停車場報到，升旗典禮後正式步行通過金門大橋。為提供多樣化的慶賀活動，主辦單位更安排了一艘遊輪，將繞過舊金山橋下，在舊金山灣內巡遊。這項戶外活動不但展現舊金山灣區僑界對中華民國的熱愛，更將是一件全橋團結的歷史性活動也是華人社區在舊金山前所未有的創舉。全體僑胞的全力支持是這項活動成功的必備因素。已有許多社團與民眾聞風熱烈響應。僑界報名踴躍，總人數近2500
金門大橋全長約為2700公尺，一般人大約45分鐘可走完單程。從金門大橋南邊橋頭啟程，走到北邊橋頭後回轉，再走到南邊橋頭，才算完成健行全程。
閒雲:

愛國僑領，會注意的事情，當然不一樣--不像小女子我，關心的都是風花雪月的事!
我剛一看以為是我們這兒的金門，原來是太平洋彼岸的舊金山的金門大橋。
這座橋真的很漂亮，且有指標性，一看就知道，好像就是舊金山的象徵哦!

"金門大橋全長約為2700公尺，一般人大約45分鐘可走完單程"
不過這速度，好像不是健走，是散步啦!因為這樣的時間，我可以走完五公里了!
只是我們一起健走的鄰居，都說我走得太快了，這樣會傷到膝蓋。
但是，如果我沒有走快的話，又怎麼能達到三三三制--
每周至少三次，每次至少三十分鐘，還有心跳要能到130!
金門大橋全長約為2700公尺，一般人大約45分鐘可走完單程。從金門大橋南邊橋頭啟程，走到北邊橋頭後回轉，再走到南邊橋頭，才算完成健行全程。
這2500人當中一定有老人家參與，這扶老攜幼的場面一定很感人!
全程5.4公里，如果平常沒有練的話，走起來會很辛苦的!
只是這兩天，天氣下降到20度左右，早上要起床，天人交戰哦!

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