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篇名: 背傷的睡眠如何提升?
作者: 晉承 日期: 2012.03.18  天氣:  心情:

背部若有受傷OR開刀...
睡木板應該是不宜!!
因為會壓迫血管...
最佳的睡眠應該是硬式床墊!!
要買線徑大的硬床墊會比睡椰子床更好..
支撐度佳.不必怕脊椎變形.
搭配一些科技材質可以透氣性好!!
例如硬床上若搭配有乳膠5CM可說完美.
睡覺時背部壓力可完全平均分攤釋放.
一般以為受傷不可睡床墊應不對..
常見的硬式床墊可能鋼圈線徑不足易變形..
睡起來容易.讓受傷身體壓力分配不均影響病情..
挑選錯誤的軟式床墊當然睡起來也會不舒服..
個人經驗談..參考囉!!.

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