分手一定得快樂 -Mason │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,377 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1064683

Mason 的日記本

快速選單

愛情年資是越陳越香嘛？! 《前一篇

後一篇》迪公 (青仔) 你該轉彎ㄌ

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 分手一定得快樂
作者: Mason	日期: 2008.09.01　　天氣: 　心情:

和一個人戀愛，可能在一瞬間發生，但要跟一個人分手，卻不像剁肉
切菜那麼簡單。面對「情變」，你有很多種選擇，可以呼天搶地死不
放手，也可以瀟灑揮揮衣袖，不帶走一片雲彩。有人大哭三天又是一
條好漢；有人痛徹心扉之後從此遊戲人間；有人必須馬上找個墊背的
人來陪；有人事隔多年依然覺得舊愛最美。每次看到那些仍在苦海中
掙扎的男女，聽著他們說著類似的糾結和傷痛，總會讓我想到三個字
──斷腸人。

別當愛情囚鳥

「斷腸人」最大的共同點就是：「言行不一」。也就是嘴上不斷說著
自己已經沒事、走出傷痛，行為表現卻恰恰相反，而且一旦被戳破還
會反覆以同一句話來掩飾：「沒辦法，忘記他（她）我就是做不到。」

我不會笑斷腸人太癡或太傻，也知道對許多不習慣也不想選擇速食愛
情的人來說，要他離開或放棄所愛比切腹還難，尤其是受情勢所逼，
想愛卻不能，被迫割捨的那一種分離。療傷期間柔腸寸斷的滋味，相
信許多的人都嘗過，不是每個人都做得到提放自如，有些人可以很快
又「活過來」，有些人可能好幾年都拖著半條命。要不要繼續當感情
的囚鳥或困獸，和本身的意志力和意願有關，至於分手後該如何自我
調適？我個人有以下四點建議：

不要再追究為什麼

很多時候，分手的原因是很模糊的，不管怎麼追問，對方都只是用
「我們不合適」的說法搪塞，果真如此的話也無須再追究，因為你
可能永遠都無法確知真正的原因。世事無常，就接受分手的事實吧！
試著轉移注意力，多和家人朋友出門走走、上一些之前想學卻一直沒
時間參與的課程，或是出國旅遊。很多人說一定要馬上找個備胎來墊
檔，不然很難跳出難過和寂寞，喔喔，別害了那隻可憐蟲，人家本來
日子過得好好的，還是別擴大災區範圍，在還沒有真正走出上一段感
情的烏雲之前，太快陷入另一段關係只會帶來更漫長的黑夜。

向悲傷情緒說再見

如果一直想著自己被拋棄，和友人聚會的話題一年到頭總是離
不開惱恨，非要大家陪著你數落對方的惡行、臭罵「XXX是個
大爛人」，或是和同事到KTV慶生時毫無預警地放聲大哭，這
些行為不單對跳出過往沒什麼幫助，個人的人際關係也會大受
影響。沒有人可以回答你「為什麼當初愛得那麼堅決，現在說
變就變」，也沒有人喜歡在辦趴時有人突然崩潰，搞得大家傻
眼，所以最好在剛分手的那一個月發洩個徹底，好好把眼淚一
口氣飆完，然後重返人間。

跳出恐懼和不甘願

失戀的麻煩之一是容易帶來負面想法，斷腸人常會患得患失得
很嚴重，被一大堆的「害怕」恫嚇，怕以後再也找不到比他更
好的對象、怕沒人陪、怕離開對方後會頓失依靠，怕就這樣子
下去有一天變成孤獨老人，太多莫名奇妙的恐懼排山倒海而來
，忘了從前沒有他的日子也不是真的那麼糟。如果是因為欺騙
或背叛讓戀情告吹，更容易被不甘和悲憤困住。其實許多事情
都只是假想，「生活裡沒有他」並沒有那麼可怕，只是需要點
時間戒掉對對方的依賴和習慣。

舊人不去新人不來

有些人雖然沒有老是自怨自憐，卻整天死氣沉沉，感覺得到是
掩著傷口故作堅強。究竟有沒有真的「離開」前一段關係，其
實旁人看得很清楚，最怕就是看到那種一失戀就失了魂的人，
像個堅持要買某個玩具不然就抵死在地上耍賴的小孩，任性得
讓人害怕。從拒絕相信兩人已經分手、慢慢接受事實，到開始
習慣一個人、重新找到新生活的步調，是一段漫長艱辛的旅程
，而執著，就像個綁在腿上的鉛球，會讓人無法前進，也無心
留意身邊的風景。所以個人強烈建議失戀者最好設定一個停損
點，早點「認賠殺出」，才能迎接新的開始。

有人說無法想像下一個戀人會更好，因為不斷會想起過去的甜蜜
，而且生活裡處處是對方的影子，很難走出無奈、不甘和悲情……。
但天總是會黑，人總要離別，該放手時就放手，經過一次又一
次的熬煉，你會發現自己越來越堅強、復原的速度越來越快，
也終究會發現，張開手之後擁有更多！

標籤:

瀏覽次數:56 人氣指數:1056 累積鼓勵:50

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：