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糸工咚咚<魔>
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要好好照顧自己唷15-3
作者:
糸工咚咚<魔>
日期: 2004.01.09 天氣:
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3. 按摩
按摩使身體放鬆,減少壓力荷爾蒙,例如腎上腺皮質素,對免疫系統造成傷害。
邁阿密大學研究發現,每天接受45分鐘的按摩,1個月後免疫細胞數目增加,免疫功能有明顯改善。
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