忙碌時代，時間教養3大目標：

目標1　過去的時間管理是為了「更快」，現在是為了「更幸福」

《親子天下》曾進行網路調查發現，父母親最常對孩子說的話包括：

「趕快寫功課」、「趕快洗澡」、「趕快睡覺」……總之，就是「趕快！」

然而，做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。

《最後的演講》一書作者蘭迪．鮑許（Randy Pausch）在他生前的一場演講中提到：

「管理時間最主要的目的不是為了效率，而是為了好的結果。」

從德國時間管理大師羅塔爾．賽維特（Lothar  Seiwert），

到美國成功學大師柯維（Stephen R. Covey）都指出，

傳統的時間管理，追求速度、效率，卻往往讓人陷入與時間賽跑的惡性循環。

過去的時間管理，教人運用各種管理工具，花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，

但人生的幸福感卻沒有提高。

在速度愈來愈快的時代，時間管理不再是與時間競賽，而是找到個人生命的平衡點。

在健康的身體、成功的事業（學業）、愉悅的人際關係和生命的意義上，取得最佳的平衡點。

也因此，心理師王意中提醒：

「很多父母教孩子時間管理，都是為了讓孩子可以有更多時間念書、準備更多考試，

為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。」

目標2　過去的時間管理是要完成「to do list」，現在是要實現「to be list」

要抒解時間不夠用的壓力，關鍵字，不是「更快」或更有「效率」，

而是用「合適」的速度，做「重要」的事。目標不再只是把「to do list」（待做事項清單）完成，

而是把「to be list」（自我實現清單）實踐。

也因此，關於時間的教養，不是速度的練習，而是人生態度的建立。

這種態度，來自於能夠發覺內心真正感覺重要的事情，

並學習把時間、專注力投注在這些重要的事情上，完成人生的夢想清單，

這也就是成功學大師柯維所說的：「找到心中的羅盤。」

楊鈺瑩提醒父母，在培養孩子時間管理能力的過程中，

最重要的是要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間。

因為時間管理是為了要達成目標，而目標的設定就會牽涉到：

「我是誰？」「我要實現什麼目標？」「我要成為什麼樣的人？」

孩子在探索的過程中，如果發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，

會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。

此外，還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以了解自己擅長什麼、不擅長什麼，

開始會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間，

包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。

目標3　過去教孩子管理時間的重點是「數字」，現在的重點是「自我」

時間管理大師賽維特指出：「好的時間管理，其實就是自我管理。」

自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。

父母需要有合理的期待與適度的放手，例如，不該強求學齡前的孩子，完全配合大人的行程，

因為這段期間，他們的能力有其限制。也不需再為青春期的孩子事事提醒，

因為他們需要開始鍛鍊自己規劃未來的能力。

楊鈺瑩提醒爸媽，時間管理是一個很深的綜合能力，必須建立在很多基礎能力上，

包括：孩子自我監控的能力、目標設定、自我認識、內在動力、自我要求……這些能力都有了之後，

才會有後面這塊時間管理能力。

要培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子「時間」：

給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，

這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的──時間。