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篇名: 亞麻仁籽粉
作者: mini~muyou	日期: 2013.01.19　　天氣: 　心情:

不少次電視節目裡的某位專家在介紹養生飲食時都使用了亞麻仁油,
咕狗了一下,是omega3多元不飽和脂肪酸,膳食纖維與木酚素的良好來源
似乎真是個很好的營養補充物,就想食用看看,
只是在種子、粉、與油品中要選哪一種猶豫了很久...
[:|]

食用油比較方便,不過價格上不便宜,然後便宜的一下就缺貨了...
最終買了粉 [:(]希望能對健康有幫助囉~

只是這陣子不忌口的亂吃一通,現在談論健康二字感覺很心虛啊

[(-*]

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