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篇名: 樹子瓠瓜 (4~6人份)
作者: ☆玥晴☆ 日期: 2011.03.25  天氣:  心情:



材 料:
小瓠瓜 1條 鮮香菇 3朵 醬樹子(顆粒狀)3大匙


調味料:
嫩薑片 1碗 冰糖 1碗 檸檬汁 1碗 海鹽 1大匙


步 驟:
1. 瓠瓜去皮洗淨,切約 2x5公分長條。鮮香菇洗淨切絲。
2. 油 1大匙入炒鍋,放入鮮香菇,略炒香,再入瓠瓜、醬樹子、水 1杯,蓋上鍋蓋,以中小火燜煮約 6分鐘,即可起鍋。


秘 訣:
瓠瓜煮到熟透,其甜味會自然釋放出來。


變 化:
瓠瓜可以豆包取代替換。


知 識:
破布籽俗稱樹子,原產於廣東、福建、海南島及台灣,其分佈遍及印度、馬來西亞、澳洲、菲律賓、錫蘭等地。台灣破布籽產於南化、玉井、楠栖、六甲等山區。破布籽具有開脾、健胃功效。


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住戶回應
 
時間:2011-03-26 04:03
他, 49歲,高雄市,服務
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