近天起好冷唷 好久沒寫日記了 大家都過得這樣呢 近在為身體在排毒 就是體內大掃除 把不好的都東西 給它清除 還真的要堅持 不就沒效了 一個月份的 每三做一次排毒 現在魚排第三周了 真的有差唷 體重有下降唷 看體力 但會有些疲累 那是正常的 大掃除會消耗熱量 是很正常的飲食 不用刻意去不吃東西 可以調整體質 又健康的瘦^.^ 加油魚達到減重的目標 想知道了自己來問魚