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篇名: ~~保持快樂的方式~~
作者: 小馨	日期: 2011.09.19　　天氣: 　心情:

保持快樂的方式

保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。

適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。運動要有恆心，不要天氣冷就不想起床。

愛你周圍的人並使他們快樂。

用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。

享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。

隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

回憶那些使你快樂的事。

凡事多往好處想。

不斷地學習新知新技(一日一生哲學)，因為快樂是源自和過去相比，學習則使過去不會的，現在會了，又可不斷地提

升自己，因為我活到老學到老，每天快樂不已。

為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。

追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。

如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。

偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲。

重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。

蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。

安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。

~~馨~~

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