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篇名: 不要戳問題的傷口
作者: Uan	日期: 2010.11.13　　天氣: 　心情:

想想不停損害彼此關係的問題或正在處理的問題，

你是否“掙扎著主導”某件事？伴侶是否過度掌控？

你是否不認同某件事？

另一半是否有某種特徵，讓你感到厭煩甚至無法容忍？

“解決”問題的最好方法就是不理會它。

聽到這樣的說法，你會不會感到驚訝？

或許會，因為過去你聽到的都是如何讓伴侶聽進你的話、

如何和伴侶談判、如何“爭取公平”、

如何了解伴侶與如何抽出時間坐下來溝通……

改善婚姻的傳統方法是努力解決衝突與差異，將焦點放在問題上，

好像只要能通過遍布問題的荊棘之地，便能得到幸福。

悲哀的是，這個方法反而讓許多夫妻無助地陷在荊棘叢中。

更好的解決方法是，將焦點放在製造和諧氣氛、彼此間以善心相待上。

只有在和諧的氣氛裡，才能真正開始消除衝突、解決問題。

心理學家喬治　普蘭斯基在《離婚無濟於事》中有這樣的隱喻：

如果手臂上有一個傷口，

最不該做的事就是去戳它、挖它、徹底檢查它，

那樣傷口只會更加惡化！

相反的，應該為傷口創造一個溫和的治療環境，讓它自然痊癒。

兩性關係的問題也是如此。

我們往往發現，問題無法真正被解決。為什麼？

因為絕大多數的婚姻問題都是無法“解決”的。

當問題根源是性格或價值觀上的差異時，就不會有“解決方法”。

尋找解決方法只會徒增挫折感，拉遠彼此的距離。

每對夫妻都有問題。如果你以為把焦點放在問題上，便能解決問題，

那麼很快的，你所得到的將會全是問題。

你們關係中最脆弱、最令人不滿的部分將會佔據你所有的注意力，

只留給你們極少的時間追求歡愉、感情與相互支持。

心理學家喬治普蘭斯基說：

“問題就像金魚，你餵得越多，它們就長得越大。”

真正解決問題的心靈方法是：

就算無法解決所有問題，你們也可以幸福快樂。

記住，我們追求的真正目標是：親密、支持與愉悅。

“心靈伴侶”建議你，今晚為另一半準備特別晚餐，

或帶對方上高級餐廳—就算你不喜歡也沒關係，這只是一次練習。

用一種不同以往的方式說“我愛你”。

例如用刮鬍膏在鏡子上寫“我愛你”；或做一張心形的烙餅；

不定期地寫一張愛的小箋給心愛的人；

帶對方喜歡的一張CD或一本書回家取悅你的另一半；

給伴侶一個真誠的讚美；規劃一個驚喜的性愛之夜；

預約週末的鄉下度假別墅；邀請伴侶的好友共享週日早午餐；

對目前的某些爭論“讓步” ，讓伴侶驚喜，

你不生氣或不感到委屈，這是你大方送出的一份禮物。

如果想不出方法，那就去買一本格雷格？

戈德克的著作《1001個浪漫的方法》，

每天為伴侶做一件貼心的事。就算只讀10分鐘，那本書也能啟發創意。

如果在兩人的關係中，你一直有被剝削的感覺，

為自己做些美好的事，也許會讓你舒服點。

例如請一天假去登山、逛街購物、

做SPA、和好友來一場特別的午餐，或雇個人打掃。

就是那樣，那就是解決問題的方法。

在兩人之間製造和諧氣氛，先別管所有的問題還沒解決。

仔細想想，就算無法解決所有問題，你們也可以幸福快樂。

無論如何，別將注意力放在問題上，

別討論，別試著解決，別過於重視挫折感。

當你開始想著不順之處或感到焦慮、受傷，暫時拋開它們，

改想一些愉快的事。

如果伴侶挑起事來了，我們就不著痕跡地改變話題。

切記，把焦點放在問題上，無法真正解決問題。

畢竟，有辦法解決的問題，就不叫問題了。

一心一意只想解決眼前的問題，不但無法讓問題消失，

也不會讓彼此快樂。放棄解決問題可以讓兩人的關係變得自由，

也讓負面能量轉為活潑、溫暖的愛。

別擔心被擱置一旁的問題，請相信，

只要專心研究情愛8招，問題會自然消失。

當你對感情有更寬廣的認知，為兩人創造新經歷時，

你的“問題”會隨之轉化，自然而然得到解決。

決定享受彼此的美好即是一種報酬。

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