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篇名: 按摩頸部左右兩側
作者: 珍妮 日期: 2014.03.26　　天氣: 　心情:
雙手摩擦發熱後，迅速按摩頸部左右兩側，用力中等，速度稍快，以皮膚發熱、發紅為度。每天早晚各做3分鐘。此法可以促進頸部血管平滑肌鬆弛，改善血管壁的營養，促使已經僵化的頸部血管軟化，恢復彈性，改善大腦供血。
我只在乎你 [:D]
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