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篇名: 補第一個月~6月8號
作者: 日期: 2009.06.09  天氣:  心情:
刷牙運動~抬腿20分
仰臥50下.轉手50
溫水500cc
早餐:豆漿加壽司
午餐:沒吃
晚餐:巧克力牛奶一杯
運動~
抬腿20
搖呼拉圈10分
按摩
刮腿
轉手50
希望永遠可以這ㄇ幸福~ [:*]
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