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篇名: 生活隨筆
作者: 聆聽	日期: 2010.07.22　　天氣: 　心情:

好久沒寫日記了呢!

因為最近又養成了一個好習慣     值得紀錄一下哩!

就是每天慢跑

中醫說健康的人要有3個半小時

早上起床運動半小時(很難)       中午睡半小時(上班沒時間)      晚上吃飽散步半小時(我把慢跑散步一起來)

據說這樣子的話男生會ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫        女生會水噹噹

(據說的事通常不準!!)

但至少對健康有益呢

感覺身體又結實不少了

所以健康一定要心態與身體兼顧!

大家一起努力吧!

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