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篇名: 減肥的好方法
作者: momodear	日期: 2009.09.03　　天氣: 　心情:

以前的我很胖肉跨跨的褲子都很大件，一直以來都吃很多很多無法克制食慾，吃吃吃
一直以減肥為目標，但老是不成功。雖說最好的方法是少吃多動並維持，但是難難難
覺得除了厭食外應該很難減下去了，藥說真的也試過但真的很難，現在我真的有較不
胖了，胖跟不胖的差別是人家認不太出來，這樣真的算有瘦吧!運動我倒是沒有多做啦!
不過以前有運動時也沒減下來，我覺得真的是要少吃但不可以不吃，還有一個方法對我來說
有效，其它人可能要試看看了((五公斤以上兩個月內--個人經驗))，就是每天一杯
鳳梨+豆漿
鳳梨含有分解蛋白質的酵素，再搭配豆漿飲用，能讓蛋白質更快被身體吸收，使新陳代謝加速。
真的有效也比較不容易餓，現在的我真的有瘦下來，所以真的有用，一開始也是抱著試看看的
想法，反正不難喝啦!

[(-|]

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