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篇名: 甜甜綿綿蜜蜜的紅豆湯
作者: 衝動感動心動被動激動	日期: 2010.11.20　　天氣: 　心情:

中午就泡了三米杯的紅豆

等待晚上慢慢燉煮

因為爸爸喜歡吃甜甜綿綿蜜蜜的紅豆湯

直到泡足十小時已經是晚上十點

爸爸還沒睡意還在觀看電視即時精彩足球賽

<眼睛在觀看球賽心裡正在哈女兒煮的紅豆湯吧?
[)-D]>

直到電鍋裡的紅豆燜煮出的香味飄逸整個客廳

放入適量的黑糖調味後

馬上端了一碗給爸爸享用

我問:

爸爸,甜度還ok吧?

睡前吃小碗就好喔!

爸爸:

這次煮得真是綿蜜好吃! <感覺也看到爸爸滿足的品嚐著,我很開心
>

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紅豆主要的功能包括有：
補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等；容易低血壓、疲倦的人，
常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，
可以補血，也不必擔心發胖。

紅豆熬湯，切記只能加糖，不能為了口感而另外加鹽調味；

據研究，這樣一來會使紅豆利尿的效果減半，何況甜味混合鹹味的食物，
吃了會影響神經的穩定性

●不過高血壓患者並不適宜吃紅豆飯或喝紅豆湯●

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