檔案狀態:    住戶編號:3020521
 停止的時鐘 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
阿雜 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 雨天
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 運動
作者: 停止的時鐘 日期: 2011.11.19  天氣:  心情:
前陣子只要有放兩天假就會找一天去好好慢跑一下

可是最近幾個月事情太多

每個禮拜都挺多休一天 或一天半

好久沒慢跑了

前天剛下班就換上球褲吊咖去慢跑 跑了3千

昨天跑6千

今天卻只跑2千就鐵腿了

體能真是不好好維持就會衰弱阿...

現在我只要上下樓就覺得好吃力= =

之前都能連三天跑6千以上沒問題的 現在..悽慘
標籤:
瀏覽次數:23    人氣指數:23    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
阿雜 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 雨天
 
給我們一個讚!