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STONE
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篇名:
高興ㄉ事
作者:
STONE
日期: 2005.06.16 天氣:
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連日豪雨把中南部淹得七零八落，常去造訪的公園泳池游泳運動也只好放棄改為室內的健身房活動！
由暖身拉筋開始，讓肌肉逐漸適應運動的強度，今天開始加強心肺功能，試跑了一千公尺，感覺還算不錯，三天下來體重有減輕的趨勢，步伐變輕巧了，看來是有機會剪下這圈泳圈喔！加油！加油！加油！
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