請不要告訴我，你享用世界最美好的一餐，還皺著眉頭。昨晚也許與情人吵架，今日也許還有面對不完的會議，明天也許又要舟車勞頓，大後天又得煩惱漲不停的房租....但是，請你放下，在這一天剛剛開始的神聖時刻。沒有任何一件事情，會比與自己獨處來得重要。放下過去未來的負擔，伸直腰，好好看看四周，好好看看自己。看清了方向，補足了勇氣，再大踏步地往前走。
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