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Daniel

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篇名: 未曾好好地活著
作者: Daniel	日期: 2013.12.11　　天氣: 　心情:

有人向達賴喇嘛提出問題：關於人生，最讓您感到驚訝的是什麼？他回答：「人類，為了賺錢，他犧牲健康，為了修復身體，他犧牲錢財。然後，因擔心未來，他無法享受現在。就這樣，他無法活在當下。活著時，他忘了生命是短暫的。死時，他才發現他未曾好好地活著。」如何祛除體內濕氣重》
濕：有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱, 與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤, 其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

★祛除體內的濕氣，方法非常簡單,只需兩個「藥」。这兩個藥能當茶喝,能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。

■這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品：薏米紅豆湯了。

■《薏米紅豆湯》有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯, 而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。

■ 《薏米》，在中藥裡稱「薏苡仁」 ,《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃,久服輕身益氣。

■《紅豆》，在中藥裡稱作為「赤小豆」,也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效, 因為它是紅色的，紅色入心, 因此它還能補心。

■現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成湯，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。部分轉載於網路

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