健康單車行=再出發=-．§ψ-倫-ψ§． │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 健康單車行=再出發=
作者: ．§ψ-倫-ψ§．	日期: 2008.11.01　　天氣: 　心情:

     單車知性之旅(健康騎)

各位親愛滴同學們
由於多族人上次沒有參加到健康騎活動而殘念
所以短期內又規劃新滴路程    這是po文時間比
較匆促一點請大家敬請告訴你滴親朋好友...


時間:早上九點大稻城台北市公共行車租借站集合
日期:11/9 星期日(若下雨將會延期舉行)
路線:大稻埕至新店碧潭橋
租車費用:一天140-260元(租借時間早上九點到晚上九點)
                 其他用餐買水費用也要自備唷...
                 這次腳踏車看車種收取費用

注意事項:
              1.基本配備腳踏車(沒腳踏車者可在當地租車)
              2.單車專用安全帽(若沒有可免載)
              3.防晒油(因為是白天怕晒滴人記得要擦)
              4.運動外套或小外套(不想穿長袖要記得帶件外套免得感冒)
              5.攜帶輕便物品(別帶太多東西重要證件零錢手機帶著就好)
              6.布鞋(請勿穿著高跟或皮鞋免得受傷造成不便)
              7.有心臟病或氣喘重疾者請事先告知(因路程蠻長的)
              8.口罩或頭套(遠程互外騎車難免會有風沙)
              9.騎車路程請勿嘻鬧(請大家依續排好騎車安全第一)

秋高氣爽騎起腳踏車那個fu果然不錯相信上一次的淡水行

大家雖然騎滴粉累不過都玩滴粉開心然而有聽見反應說上

次沒跟到而殘念滴族人們說短期內希望能再舉辦一次!!!這次

po時間上有點趕敬請大家告訴你親朋好友們來參加本次開

放帶便當(攜伴) 阿爸揪阿媽阿哥揪阿姐阿弟揪阿妹....

歡迎一起來運動健康騎聽說到了碧潭橋還可以下去"尬船"

而大稻埕內可停汽車與機車!!!請族人們早點起床去
佔車位ㄚ.....


ps.經過上次經驗告訴我喝運動飲料比喝水還要不會口渴
      這是小妹滴個人經驗啦!!!基本上還是看各位...

健康快樂最重要...

                                                                                                                 倫小妹關心您

報名者請簽上:健康騎+1 帶便當+1(報名者請至家族討論版唷)

敬請大家跟我一起   再出發酷.....

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