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篇名: ~ 改善血壓問題 ~
作者: 天天開心~郁璇	日期: 2011.03.11　　天氣: 　心情:

~ 擾人滴血壓 ~

改善血壓問題: 三道熱湯方式

食療是幫健康打底的
工作..只要有效又容易取得..便值得推~
喝湯一個月..控制血壓

紫菜蔥花湯是第一道湯..
持續喝.改善血管彈性!

味噌海帶（芽）湯是第二道湯..
可以軟化血管.但需注意鹽分不要過高.本道湯還可以加入豆腐
味噌和豆腐都是以黃豆製作的.裡面有很棒的卵磷脂.可以使血管裡面的髒污溶解清除.而達到保護心血管的作用!

芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯..
芹菜和洋蔥可以降血壓.蒜頭裡含有硫.可以保護肝臟和血管.加強肝臟清除毒素的作用.另外加上荸薺.番茄.都是風味好又健康的食材。

這三道湯的效果在伯仲之間...大家可以輪著喝~

分享的快樂勝於獨自擁有...

大家不彷可以試一試嚕...

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