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篇名: 身體排毒時間
作者: ☆甯★ 日期: 2009.09.09　　天氣: 　心情:
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。


晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。


凌晨1-3點，膽的排毒亦同。


凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。


凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。


凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。


晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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住戶回應
 
時間：2009-09-24 20:05
他, 47歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-24 20:36]：

呵呵..好低!!加油

 
時間：2009-09-24 00:29
他, 36歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-24 17:49]：

呵呵..加油

 
時間：2009-09-24 00:25
他, 36歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-24 17:49]：

很多人都做不到啦^^

 
時間：2009-09-23 14:13
他, 38歲,雲林縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-24 17:50]：

阿ㄋ...去打解毒針吧!!呵呵

 
時間：2009-09-23 11:19
他, 48歲,花蓮縣,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-09-22 22:30
他, 47歲,彰化縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-09-10 06:55
他, 45歲,台北市,出版
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-10 16:44]：

辛苦辛苦~~多吃保健食品吧^^

 
時間：2009-09-09 08:46
他, 45歲,台北市,出版
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-10 03:51]：

那現在起好好保養囉^^


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