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篇名: 補第一個月～６月13號
作者: 御 日期: 2009.06.14　　天氣: 　心情:
刷牙運動20
仰臥50轉手50
溫水500cc
早餐:豆漿加蛋餅
午餐:沒吃
晚餐:肉羹飯
運動~
抬腿20
按摩
刮腿 [=D]
標籤:
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