手肘關節處有一條尺神經通過，十分接近表層皮膚，容易受到壓迫；而日常生活中，很多不經意的動作都可能壓迫到尺神經，造成痠、麻、抽痛等症狀，不當的姿勢累積久了，甚至可能造成永久的傷害。

 
        手肘的內側後方，有一條尺神經通過，如果尺神經受到壓迫，會造成後二指，包括小指、無名指出現麻痺感，嚴重者甚至造成手掌的肌肉萎縮及手指無力等，無法輕鬆地做出手部動作。例如東西拿不穩、無法用單手力量按鈕、按抽水馬桶，甚至連翻書都很吃力，造成生活中莫大困擾。通常要透過神經傳導檢查及肌電圖檢查，確認壓迫的部位及其嚴重度。

        尺神經麻痺往往起因於一些不正確的姿勢，除了午睡以手當枕外，辦公或打麻將時，手肘以下整個前臂靠在桌面上，也容易壓迫神經，因此又稱為〞麻將手〞。還有仰臥平躺睡覺時，肘部後方長期靠在硬板床上，也是好發因素。一旦神經壓迫太嚴重，無名指和小指甚至會不自然地弓起，無法平放，成了〞鷹爪手〞。

        曾經發生肘關節脫臼或骨折的病人，多年後也可能因肘關節緊縮變形而產生尺神經麻痺。除了肘部外，長期使用枴杖支撐者，腋窩處的尺神經也常受到壓迫；使用電鑽的工人，手腕或手掌的尺神經也會受傷。

        日常生活中很多姿勢不正確，容易導致尺神經麻痺，尤其是會壓迫到手肘內側的動作，均應避免。

一、用手托下巴時，肘部靠在桌面或椅子的扶把上。正確：儘量不要用手托下巴。

二、打麻將、打電腦或辦公時，身體趴在桌上，肘部靠著桌面。正確：打麻將時肘部遠離桌面，保持懸空。

三、打瞌睡或午休時，以肘當枕。正確：保持坐姿，利用套在脖子上的充氣枕小憩。

四、辦公或寫字時，手肘緊靠著桌面。正確：前臂靠桌面，肘部懸空。

尺神經麻痺的治療和周邊神經麻痺症候群處理的方法類似。內科療法上，可以非類固醇消炎藥物、維他命 B 等藥物，屬於支持性的療法，如果還是沒有效果，可能必須開刀治療。在尺神經通過肘部一個類似隧道的地方，開刀把隧道打開，讓神經不再受到壓迫，有些人則需要將神經移位。不過，如果尺神經麻痺已經嚴重到手部肌肉萎縮，經過手術治療後，需要很長的時間恢復。