粉光梨
（有助：支氣管保養）
材料：水梨半顆、粉光蔘2錢、枸杞2錢。
作法：
1.水梨切成塊狀，放入1碗水中。
2.連同粉光蔘、枸杞一起置入鍋中，先以大火滾煮，再轉小火慢煮約15分鐘，待水梨軟化即可。 好處：粉光蔘以中醫觀點來看，味甘、微苦、性涼，對中樞神經有鎮靜
安神作用，搭配水梨，潤肺滋養支氣管，對於秋冬過敏體質者，
有保養護身的作用。
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