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允玥~~유리
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篇名:
我是硬梆梆幫主
作者:
允玥~~유리
日期: 2010.03.04 天氣:
心情:
自從前年車禍後
因骨盆有裂痕的關係
就一直
不太敢做拉扯的動作
而瑜珈
當然也就都沒去學
今年過年前
去照過X光後
知道裂痕已癒合
所以
今天又恢復
開始上瑜珈
呼~~
整整一年半沒練了
整個筋骨硬到不行
連最基本的下壓
都覺得筋拉的很痛
上完課回到家後
連路都不知道怎麼走
好像腳不是自己的一樣
唉~
不該停那麼久的
真的要乖乖的練才行
不能再懶下去了...
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住戶回應
時間:2010-03-08 00:26
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2010-03-08 23:49]:
恩恩~~
謝謝 [;-)]
時間:2010-03-07 01:18
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2010-03-07 21:45]:
哈~~
瑜珈是一定要慢慢來的
如果太勉強的話
會很容易受傷的 [=D]
時間:2010-03-06 01:04
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2010-03-06 21:40]:
哈~~
還好啦
已經復原了
所以要加緊練習
恢復之前的柔軟度才行 [(-|]