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篇名: 別跟自己過不去..
作者: ═╬﹋性感滴草莓ܤ	日期: 2010.06.15　　天氣: 　心情:

說出你真實而完整的感受如何表達你的生氣、反抗、沮喪、悲傷,或是愛慕、高興,如何透過誠懇的抒發,得到別人的

瞭解和愛。

不再壓抑,讓人生更快活,每一種感受都沒有所謂的對、錯,本書教你各種不同的情緒中,拓展你對自己瞭解的層次、得

到你希望被愛的方式,甚至可以因此找到人生奮鬥的目標。

互相式告白,營造雙贏的人際關係,當你認為自己一定對時,允許別人提出質疑；當你僅繃著臉時,不如談談自己的感

受；當你想假裝一切沒事時,學著大膽說出自己的要求；當你想責備別人時,何不先承認自己也犯了錯。

改變溝通模式,尋求自己和對方雙贏的結果。

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