2006/08/30的日記-源元│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/08/30的日記
作者: 源元	日期: 2006.08.30　　天氣: 　心情:

昨天白天睡眠補太足了今天3點就起床到農場給朋友們問好後等待天亮割草前就寫些日記醫生曾說血壓中的低點如果太高的話[一般人90以下有心血管疾病者80以下為正常但也不能低於60] 最好的降壓辦法就是運動太劇烈運動又怕心臟負荷不了我一打球會像拼命似的所以拒絕了朋友們邀打球[乒乓球應該還可以只是眼力不知行不行] 剛好農場的草需割一割就上癮不會太劇烈又可全身運動[尤其腰部] 只要注意小石頭及流汗不要過量[所以夏天儘量選在清晨] 實在是最適合的運動 1年還可以省下十幾萬的除草費何樂而不為哈哈等~等~~ 終於被我等到天色變了哈哈我要運動去了朋友們繼續做妳們的美夢吧哈哈 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 許多人都忽略了在身邊的幸福等失去了才知後悔才想再找回來那時已來不及了其實許多事只要不太高估自己幸福是可把握住的哈哈

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