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篇名: 好好照顧自己唷15-11
作者: 糸工咚咚<魔> 日期: 2004.01.29  天氣:  心情:
11. 每天花5分鐘做白日夢
每天5分鐘,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,甚至加強細胞的活動。
美國德州大學的教授指出,從事這類活動的人,因為壓力減少,所以免疫系統的損耗也降低。

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