開刀、抽脂最快 但是最貴也最有副作用。 肥胖不是短期發生的 所以不要妄想速成 妳不可能一夜致富 所以 要耐心 瞭解自己的身體機能 才能有效的減重
光要三餐的菜單是沒有用的 不積極瞭解自己身體 一妹的減重會復胖的 而且復胖更嚴重 一個成功的人要做好三樣管理 財務管理 健康管理 體重管理