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篇名: ~現在~
作者: depart f	日期: 2010.07.04　　天氣: 　心情:

成長的過程中，很多人都學會同時思考或擔心幾件不同事情的本事.....

過去的煩惱、未來的憂慮，全都擠到現在，使我們生活惆悵、情緒低落....

我們也學會把快樂延後享受，因為我們往往認為未來的情況會比現在好....

你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎???????要快樂的秘密，說穿了很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才享用.....

內心的平靜，工作的成效，都決定於我們要如何活在現在這一刻.....不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身....「現在」。

從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒.....

托爾斯泰說過：「最危險的誘惑莫過於不為現在而活，而為未來的生活做準備....未來並不屬於你，你所擁有的只是現在!!!」

活在現在，也就是我們要從現在從事的每件工作本身找到樂趣，而不只是期待它最後的結果。

你該享受拂面的清風，聽院中小鳥歌唱以及周遭的一切....

生活在現在能消除內心的恐懼......基本上....恐懼是因未來可能發生的事而產生的憂慮，這種憂慮會麻痹我們的心靈，使我們無法從事任何有建設性的工作。

只有在靜止不動的時候，才會受制於恐懼.....當你一開始行動，恐懼就會消退....活在現在，也就是採取行動而不去擔心後果，為了做一件事而去做它，並不考慮是否能得到應得的報酬....

我們不能否認，任何實際存在的事物，都不可能一下子憑空消失......

如果你心中有牽掛....諸如....擔心車子被偷、失業、另一半離棄你.....要把心事騰空....恢復平靜，絕非易事.....改善心理狀態最有效的方法就是行動....參與....找些事做!!!

聖嚴法師曾說：「當遇到煩惱時，要面對他、接受他、處理他、放下他」....

而在人生當中本來就要面對許多的潮期潮落，其實很多事情都是因為我們把自己的思維落入死胡同中，有時候不彷停下腳步，暫時將煩惱的事情放在一邊，先處理其他的事情.....當你再回去處理時，你會發現，事情並沒有你想的那樣打了個死結....你還可以想出解套的方式。

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