天氣炎熱如火燒；日曬身體都變黑，
數日連擦防曬乳；還是黑的像木炭，
原本想說有颱風；可以帶點雨量來，
結果沒風也沒雨；熱的讓人猛流汗，
流失水分險中暑；還好即時補充水，
不然中暑又昏到；送醫又要挨針痛，
真是難受又煎熬；討厭夏日艷陽照。



利用假日泡冷泉；想說全家去蘇澳，
沒有想到圖變卦；今天營區要上課，
害我悶熱到頭昏；下課回家猛睡覺，
身體不適又難受；懷疑自己像中暑，
還好喝點青草茶；清涼退火又提神，
輕易取得好草藥；可以養身又解熱，
一舉兩得真方便；省錢省時又簡便，
多多學習採草藥；護身調養都兼顧，
學習心得共分享；大家一起來養生。



感情真是夠麻煩；小心呵護惹爭議，
話說太多惹人嫌；朋友交多又吃醋，
親愛心胸真狹小；明知我心只有你，
卻要故意傷害我；胡思亂想又自私，
這樣下去怎長久；為了親愛棄朋友，
為了親愛獨自閉；封鎖一切人際觀，
猶妳自私任擺佈；我是不愛與妳爭，
交友為的是怎麼；就是開闊人際緣，
增廣見聞擴領域；何須自私心胸小，
只有愛情無友誼；人生還有何樂趣，
愛情友情都重要；希望親愛能了解。



愛情維持互體諒；個人所需不一樣，
有時互相來包容；更能得到真感情，
放開心懷勿猜疑；有時言語易刺傷，
說話仍需三思行；待人處事勿自私，
尊重他人易好評；人際關係要維持，
感情才會互扶持；有了愛情失朋友，
會惹重色又輕友；個人觀念在人心，
如何懂事與整理；才是首要的課題，
或許說來很簡單；卻是做起萬重難，
只要有心不怕苦；幸福美滿又恩愛。