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篇名: 2005/07/05的日記
作者: ~牛奶紅豆妮～	日期: 2005.07.05　　天氣: 　心情:

以下是轉貼

每個人體質不同，養生之道也都不一樣
有的人需要的是飲食的建議，有的人需要靠運動增強體力，但多數人需要的是心靈處方
每天看診，發現每位病人除了身體不好之外
也都有心理的糾結，看病時不能只看生理的病
也要體察病人心裡的煩惱。長期當作別人的心情垃圾桶，時間久了連醫生自己的情緒都可能會受影響，所以早就在心裡裝置一套防火牆
對別人發出的訊息，無論是正面或負面的情緒，都要有同理心的回應，給對方支持及安慰，絕對不能因為害怕自己情緒受影響，就故意無動於衷，來個相應不理
可是若遇到有害自己身心的刺激，就要用心裡的防火牆把它隔離，千萬不要讓它入侵自己的心靈
談談笑笑，就將它忘記。用電腦網路的術語，表達人生簡單的智慧，卻是高度的修為，我們每天接觸太多的資訊、碰撞太多的情緒，人人都需要一套心靈的防毒軟體，才不會輕易讓外界的病毒入侵，確保身體的系統不受干擾、情感的程式不被損傷
快樂做自己，用一道看不見的防火牆，辨識出情緒的病毒之後，有效地隔離，很自然地產生心靈的免疫力

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