如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多

好。

別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
　　
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解

壓。

（1）人之所以會煩惱，就是記性太好。

該記的，不該記的都會留在記憶裡，而我們又時常記住了應該忘掉的事

情，忘掉了應該記住的事情，為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記

了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名

利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂

著，傻傻的笑著。

所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜，如果可以記住應該記住

的，忘記應該忘記的，或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，

那該有多好，可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。

（2）人之所以會痛苦，就是追求的太多。

人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我

們痛苦的人還要多，明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答

案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在

苦苦地追求著，等待著，幻想著。

其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能

力，你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子

你會很痛苦，學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一

切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。

（3）人之所以不快樂，就是計較的太多。

不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多，不要看到別人過得幸福，自

己就有種失落和壓抑感，其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還

不如你快樂，人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都

想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥

著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。

世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不

斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。

（3）人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。

俗話說：知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界，人不是因為擁有

的東西太少，而是想要的東西太多，大千世界無奇不有，有著太多太多的

誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。

> 面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失

自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？時代在發展，生活在

繼續，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，一味地沉浸

在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？

（4 ）人之所以不幸福，就是沒有知足心。

每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更

容易得到幸福，曾經看到過這樣一句話：「幸福就如一座金字塔，是有很

多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難，越是在底層越是容易

感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。」 

幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受，只要我們用心去發現，用心

去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們

忽略。

（5）人之所以活的累，就是想的太多。

身體累不可怕，可怕的就是心累，心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危

及身心健康，其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不

過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂，在這個充滿競爭

壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。

不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精

神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了，不

要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得

太周全，這就造成了我們活的累。

為了尋找幸福，我們會許下一些諾言，可當真正去做的時候，卻發現有些

諾言是虛偽的謊言，但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸

福充滿了希望和信心，其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的

一切自有它的歸宿。

（6）幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。

幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯，平靜的

生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純淨無暇，才

讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。

幸福就是這樣的飄渺不定，卻也真實...